船長約翰與船員吉姆、瑞克和菲爾，航行前往東加王國。途中，船隻遭遇巨浪翻覆，在無法求救的狀況下，四人想盡辦法在海上求生，祈禱能有路過的船隻或飛機發現他們。一天天過去，絕望與恐懼漸漸侵襲，有人陷入恐慌，有人變得脾氣暴躁；但也認知到唯有團結合作，才能在孤立無援的海上生存下去…