主人公中田笃郎（原田泰藏饰）对桑拿毫无兴趣，还比较害怕。根据与机会先生（Hirojo Miyake）和帅蒸男（Hayato Isomura）等独特的桑拿朋友的对话，我们参观了东京和各地的热门设施，并询问“什么是桑拿？”追求。 桑拿界的重量级人物，人人都想在桑拿中遇见的人，也陆续登场。