Happy

导演：Roko Belic

主演：Richard Davidson Marci Shimoff Ed Diener Mihaly Csikszentmihalyi Sonja Lyubomirsky 

类型：剧情片地区：美国年份：2011-02-11

简介：从路易斯安那州的湿地池塘到印度加尔各答的贫民窟，影片带我们搜寻一个答案“到底是什么让人们感觉幸福”。通过世界各地一部分真人的亲身经历经验描述到与哲学界科学家专家学者的访谈。这部影片把

My Year of Living Mindfully

导演：Julian Harvey,Shannon Harvey

主演：Richard Davidson Neil Bailey Amit Bernstein Daniel Goleman 

类型：剧情片地区：澳大利亚年份：2020-08-25

简介：由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一